欢迎来到bb平台体育app官网
针对接近四分之一的研究生存在睡眠问题，教育者要帮助研究生更高效地安排学习与休息时间，健康地利用数字媒体。同时，应积极开展健康睡眠教育，包括如何营造良好的睡眠环境及采取适当的放松技巧，以改善与提高研究生的睡眠质量。针对较为普遍的强迫问题和抑郁情绪，研究生自身层面应注重自我意识与调控能力的提升，更好地识别并管理强迫表现；学校层面可以通过提供干预措施，如团体心理咨询，帮助他们在安全的环境中表达自己的感受和经历，促进情感释放以缓解强迫问题。
“我国研究生群体的心理健康状况同样严峻。” 俞国良介绍，截至2023年统计，我国在读硕士和博士总数已达365.36万，且人数正在逐年递增。相比于其他同龄人群，研究生面临着更多更具风险的心理社会性应激源，他们的心理健康状况堪忧，如抑郁、焦虑等精神疾患屡见不鲜，与之相关的自杀问题也经常见诸报端。
在俞国良看来，当前需要高校和教育者有的放矢，抓住要害痛下决心，全面提升我国研究生群体的心理福祉，为实现“教育强国”和“人才强国”的战略目标奠定坚实基础。
针对超过三成研究生对学业活动产生的疲倦、缺乏成就感或表现出厌学行为，教育者应调整课程负担和评估方式，减轻学习压力，鼓励研究生积极探索个人兴趣；同时，培训和监督加强导师的职责意识，建立有效的师生沟通平台，提倡健康的学术竞争文化，创建更加合作与支持的学术氛围。
该项研究还指出，研究生的心理健康问题在总体上随年代而恶化，其中焦虑和抑郁尤为突出；博士研究生的抑郁和焦虑检出率显著高于硕士研究生；高年级研究生的焦虑检出率显著高于低年级；医学类研究生的自杀意念显著高于非医学类。
其特点表现为：一是内化问题(学业倦怠、抑郁、焦虑和自杀意念)比外化问题(强迫和敌对问题)更为凸显。这可能与研究生群体特有的认知模式有关。二是研究生的各类心理健康问题检出率的绝对水平偏高。其中，学业倦怠、强迫和抑郁问题的人数占比均超过五分之一，亟需重点关注。
其次，建立长期的数据追踪系统，通过持续监测研究生心理健康的变化趋势，分析心理健康问题的发展规律和相关因素。最后，心理健康教育工作者和心理咨询人员要警惕突发性公共卫生事件对心理健康的潜在威胁，谨慎应对可能遗留的相关问题。这些系统性追踪与监测措施，不仅有助于提前发现潜在的心理健康危机，还能够评估和提升心理健康教育的效果，为研究生提供一个更加支持性和健康的学习环境。
俞国良团队所做的一项研究结果表明，我国研究生心理健康问题中最为凸显是学业倦怠和睡眠问题。此外，强迫问题和抑郁也普遍存在。
鉴于研究生心理健康状况的恶化趋势，高校应建立和完善追踪与监测机制，以更有效地应对持续增长的心理健康挑战。首先，定期开展全面心理健康筛查，利用标准化工具对研究生的心理状况进行评估，确保能够及时识别出需要心理援助的“风险”人群。
bb平台体育app官网一项发表在《Nature》及其子刊的调查研究显示，全球15%-25%的研究生对其学业经历感到不满，41%和39%的研究生分别面临抑郁和焦虑。
默克中国医药健康董事总经理张巍接受中新健康采访时介绍，许多患者将不孕不育视作难言之隐，因病耻感而羞于前往医院就诊，此外，也有患者迷信“土方”“偏方”，没有及时求助正规医疗机构。因此，全社会亟需提升相关知识的科普力度，着力培养不孕不育群体的诊疗意识。
如何成全广大不孕家庭孕育新生的梦想？辅助生殖是主要手段。辅助生殖主要包括人工授精、体外受精—胚胎移植技术及其衍生技术两大类。体外受精—胚胎移植技术俗称试管婴儿，是辅助生殖的核心技术。
bb平台体育app官网根据世卫组织的定义，不孕不育症是一种男性或女性生殖系统疾病，指一年以上未采取任何避孕措施、性生活正常而没有成功妊娠。受环境变化、婚育年龄推迟等原因影响，我国受不孕症困扰的夫妻日益增多。2020年十三五调查数据的分析结果显示，我国不孕率已攀升至18%左右，这意味着，每6对育龄夫妻当中就有1对不孕。
上海仁济医院副院长孙贇教授向中新健康表示，由于相关知识的欠缺，现在女性对于生殖健康仍有很大的盲区。在正常备孕、没有避孕措施的情况下，如果一年以上仍未怀孕，夫妻双方要去正规医疗机构的生殖医学科、不孕不育科等科室就诊。
在全球范围内，中国算是辅助生殖大国。2022年6月，国家卫健委公布的数据显示，国内每年通过辅助生殖技术出生的婴儿数超过30万。中国工程院院士乔杰教授曾表示，目前我们国家能够提供的总体技术服务量和技术水平都已经达到了国际先进水平，同时安全性高，妊娠率在40%-50%之间。
bb平台体育app官网综合《工商时报》、中时新闻网、 ETtoday新闻云等台媒报道，高达98%的台湾民众有感近期物价上涨，其中76.5%表示“非常有感觉”。同时，65.3%的民众表示生活受到影响，诸如压力很大、日常有点吃力等，仅2.1%认为几乎没有影响。
就物价上涨原因，调查显示岛内政策与全球经济均影响显著。近八成民众认为日常生活成本受岛内能源政策、水电费调整等因素影响；逾七成认为是石油、钢铁、小麦、玉米等国际原物料价格上涨所致。
面对上涨的物价，92.6%的民众表示只好改变消费习惯加以应对，会减少部分支出以维持收支平衡。整体而言，多数采取减少非必要开支、转变消费习惯等节流策略，如减少餐饮开销、降低休闲娱乐支出等；较少比例民众选择通过投资或增加收入来应对物价上涨。
bb平台体育app官网5月16日，在第48个国际博物馆日即将到来之际，北京教育学院附属海淀实验小学学生来到北京王致和腐乳科普展馆，学习发酵食物制作原理，体验“东方奶酪”制作工艺。图为学生们观看王致和腐乳传统制作流程。